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Aktuelles Kursangebot AquaFit

Unser AquaFit Kurs ist ein schonendes Training für den ganzen Körper! Jeder Kurs umfasst 10 Kurstermine und findet einmal wöchentlich im neuen Kursbecken statt. Ab sofort können Sie sich telefonisch oder vor Ort im AquaSol zu Ihrem Wunschkurs anmelden.

Die Kursgebühr beträgt 54,00 Euro zzgl. 5,50 Euro Eintritt pro Kurseinheit.

AquaFit Kurs 3

Dienstag, 20:00 – 20:30 Uhr

Zeitraum:
19.10.2021 – 21.12.2021

Termine:
19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12. / 21.12.2021

AquaFit Kurs 5

Mittwoch, 19:15 – 19:45 Uhr

Zeitraum:
20.10.2021 – 22.12.2021

Termine:
20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.12.2021

AquaFit Kurs 6

Mittwoch, 20:00 – 20:30 Uhr

Zeitraum:
20.10.2021 – 22.12.2021

Termine:
20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.12.2021

AquaFit Kurs 9

Donnerstag, 20:00 – 20:30 Uhr

Zeitraum:
21.10.2021 – 23.12.2021

Termine:
21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. / 23.12.2021

Informationen zum AquaFit Kurs

Unter Wasser sind wir federleicht und können dadurch besonders effektiv trainieren, ohne die Gelenke zu strapazieren. Indem Übungen gegen den Wasserwiderstand ausgeführt werden, sind die Bewegungen meist präziser. Auf diese Weise trainieren wir unsere gesamte Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.

Gut zu wissen

Durch den gezielten Einsatz von Trainingsgeräten kann die Intensität der Übungen durch den Kursteilnehmer selbst gesteuert werden. Von leichten rhythmischen Bewegungen zur Musik bis zum Leistungstraining ist alles möglich – unsere ausgebildeten Trainer geben Ihnen Hilfestellungen und Anregungen, wie Sie unseren AquaFit Kurs ideal für sich nutzen und optimieren können.

Was muss ich mitbringen?

Das benötigte Trainingsequipment für den AquaFit Kurs stellen wir unseren Kursteilnehmern kostenfrei zur Verfügung: Poolnudeln, Bretter, Beco AquaDiscs, Gewichte u.a.

Wer möchte, kann geeignete Wasserschuhe tragen.

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