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Aktuelles Kursangebot AquaBike

Auf die Bikes, in die Pedale und los!

Jeder Kurs umfasst 10 Kurstermine und findet einmal wöchentlich im neuen Kursbecken statt. Ab sofort können Sie sich telefonisch oder vor Ort im AquaSol zu Ihrem Wunschkurs anmelden.

Die Kursgebühr beträgt 49,00 Euro zzgl. 5,50 Euro Eintritt pro Kurseinheit.

AquaBike Kurs 1

Dienstag, 18:15 – 18:45 Uhr

Zeitraum:
19.10.2021 – 21.12.2021

Termine:
19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12. / 21.12.2021

AquaBike Kurs 2

Dienstag, 19:00 – 19:30 Uhr

Zeitraum:
19.10.2021 – 21.12.2021

Termine:
19.10. / 26.10. / 02.11. / 09.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 07.12. / 14.12. / 21.12.2021

AquaBike Kurs 4

Mittwoch, 18:15 – 18:45 Uhr

Zeitraum:
20.10.2021 – 22.12.2021

Termine:
20.10. / 27.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. / 01.12. / 08.12. / 15.12. / 22.12.2021

AquaBike Kurs 7

Donnerstag, 18:15 – 18:45 Uhr

Zeitraum:
21.10.2021 – 23.12.2021

Termine:
21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. / 23.12.2021

AquaBike Kurs 8

Donnerstag, 19:00 – 19:30 Uhr

Zeitraum:
21.10.2021 – 23.12.2021

Termine:
21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. / 23.12.2021

Informationen zum AquaBike Kurs

Wer meint, im Wasser könnte man nicht schwitzen, hat unseren AquaBike Kurs noch nicht besucht.

Gut zu wissen

Das Unterwasserradeln trainiert neben Oberschenkeln und Gesäß auch den Rumpf und die Armmuskulatur. Durch das ganzheitliche Training ist der Kalorienverbrauch besonders hoch, die Belastung für die Gelenke aber deutlich geringer als beim Radfahren an Land.

Durch die Arbeit gegen den Wasserwiderstand und den Ausgleich zwischen Wasser- und Körpertemperatur wird der Kreislauf in Schwung gebracht, die Durchblutung angeregt und das Gewebe gestrafft.

Was muss ich mitbringen?

Wir empfehlen Ihnen, während des Kurses geeignete Wasserschuhe zu tragen. Darüber hinaus dürfen Sie gerne gute Laune, Lust auf rhythmische Musik und ein bisschen Kondition mitbringen.

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